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丸沼高原 シャレー丸沼 座禅温泉

湯の詳細

丸沼高原 シャレー丸沼 座禅温泉

湯の成分と効能、その根拠まで。

硫酸塩泉

ナトリウムとカルシウムを軸とする硫酸塩泉、源泉45℃の高温泉。適度なミネラルを含み(総溶存2,217 mg/kg)、落ち着いた湯触りで体に響く湯。

こんな効能

筋肉・関節

温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。

肩こりに

血行促進

皮膚から吸収された二酸化炭素や硫化水素が血管をひろげ、二酸化炭素泉では末梢の血流が数倍に増えることもあります。

脚の疲れに

分析書記載:末梢循環障害

美肌

炭酸水素塩とアルカリ性が古い角質をやわらげ、メタけい酸がうるおいを与えてなめらかに。美人の湯と呼ばれる所以です。

乾燥・カサつきに

分析書記載:皮膚乾燥症

きず

塩化物・硫酸塩・硫黄を含むミネラル豊富な湯は、軽い切り傷や治りにくい肌に古くから良いとされます。

軽い切り傷に

分析書記載:きりきず

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

分析書記載:うつ状態

成分(全項目)

バーは各イオンのミリ価%(その組内での電荷の割合)。20%以上が泉質名になります。ガス・けい酸・微量金属は重量のみで表示。

陽イオンミリ価%
  • ナトリウム337mgP65 全国
  • カルシウム292mgP88 全国
  • カリウム15.5mgP54 全国
  • マグネシウム7.0mgP57 全国
  • 鉄(II)5.1mgP80 全国
  • マンガン0.30mgP53 全国
  • アルミニウム0.10mgP54 全国
  • アンモニウム0.10mgP24 全国
陰イオンミリ価%
  • 硫酸塩853mgP94 全国
  • 炭酸水素塩361mgP69 全国
  • 塩化物208mgP55 全国
  • フッ化物1.7mgP55 全国
  • 臭化物0.80mgP54 全国
  • ヨウ化物0.50mgP69 全国
  • 炭酸塩0.10mgP11 全国
  • 硫化水素0.10mgP28 全国
  • チオ硫酸0.10mgP45 全国
非解離成分重量で表示
  • メタけい酸64.5mgP40 全国
  • メタほう酸10.6mgP58 全国
溶存ガス重量で表示
  • 遊離二酸化炭素59.7mgP72 全国
  • 遊離硫化水素0.30mgP69 全国

源泉での測定

源泉温度
45.0°C
高温泉
浸透圧
2.22g/kg
低張性
遊離CO₂
60mg/kg
遊離H₂S
0.30mg/kg

分析書より

  • 冷え性

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Tei C, Kihara T. Waon Therapy for Chronic Heart Failure. J. Cardiology 53(2):214–218, 2009.
  3. Coavoy-Sánchez SA et al. Hydrogen sulfide and dermatological diseases. Int. J. Dermatology, 2019.
  4. Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
  5. Toriyama T et al. Carbon dioxide foot bathing on critical limb ischemia. International Angiology 21(4):367–373, 2002.
  6. Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
  7. Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
  8. Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
  9. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.

教育目的であり医療アドバイスではありません。持病のある方は温泉療法の前に医師にご相談ください。