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瀬の本高原ホテル

湯の詳細

瀬の本高原ホテル

湯の成分と効能、その根拠まで。

単純温泉

単純温泉に分類される瀬の本の源泉。中性で刺激の少ない湯ながら、知覚試験では弱黄褐色の澄明な湯に微かな硫化水素臭と金気味がのり、ただの単純泉とは少し違う表情を見せる。源泉温度41.7℃、湧出量173 L/minと安定した一杯。

こんな効能

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

注意

禁忌症
  • 病気の活動期(特に熱のあるとき)
  • 活動性の結核、進行した悪性腫瘍又は高度の貧血などの身体衰弱の著しい場合
  • 少し動くと息切れがするような重い心臓または肺の病気
  • 消化管出血、目に見える出血がある場合
  • 慢性の病気の急性増悪期

源泉での測定

源泉温度
41.7°C
温泉
浸透圧
低張性
湧出量
173L/min
標準
ラドン
14Bq/kg

分析書より

  • 筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり(関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫等の慢性期)
  • 運動麻痺における筋肉のこわばり
  • 冷え性、末梢循環障害
  • 胃腸機能の低下(胃のもたれ、腸内ガスがたまる等)
  • 軽症高血圧
  • 耐糖能異常(糖尿病)
  • 軽い高コレステロール血症
  • 軽い喘息又は肺気腫
  • 痔の痛み
  • 自律神経不安定症、ストレスによる諸症状(睡眠障害、うつ状態等)
  • 病後回復期、疲労回復、健康増進
  • 泉質別適応症: 自律神経不安症、不眠症、うつ状態

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.

教育目的であり医療アドバイスではありません。持病のある方は温泉療法の前に医師にご相談ください。