渋温泉 九湯めぐり

渋温泉 九湯めぐりは、長野県山ノ内町・志賀高原の麓に湧く渋温泉を象徴する湯めぐりです。開湯1300年といわれる温泉街には木造の旅館が石畳の坂に軒を連ね、浴衣に下駄で湯から湯へと歩く湯客の風情があります。町には源泉の異なる九つの外湯があり、それぞれにご利益（効能）が伝わります。九湯を順に巡り、祈願手ぬぐいに印を集め、最後に温泉街を見下ろす薬師堂へ参詣して締めくくります。

楽しいのは語呂合わせ。「九（く）」は「苦（く）」に通じ、九つの湯を巡ることは九（苦）労を流すといわれます。巡り終えれば、厄除け・安産育児・不老長寿のご利益が授かるとされています。

九つの外湯

• 一番湯 初湯（はつゆ） — 胃腸によいとされる湯。行基がこの源泉を見つけて鉢を洗ったという伝承があり、めぐりはここから始まります
• 二番湯 笹の湯（ささのゆ） — 湿疹など皮膚の不調に。病後の仕上げに入る「仕上げの湯」とも
• 三番湯 綿の湯（わたのゆ） — 皮膚病・切り傷・できものに。白い湯の花が豊富な湯
• 四番湯 竹の湯（たけのゆ） — 慢性の痛風に。やわらかな肌ざわりの湯
• 五番湯 松の湯（まつのゆ） — 神経痛に効くとされる湯
• 六番湯 目洗いの湯（めあらいのゆ） — 眼病に。お肌にもよい「美人の湯」として知られます
• 七番湯 七操の湯（しちくりのゆ） — 外傷やけがの後の回復に。「七つの病に効く」ともいわれ、黒い湯の花が出る湯
• 八番湯 神明滝の湯（しんめいたきのゆ） — 婦人病に。子宝の湯として親しまれます
• 九番湯 大湯（おおゆ） — 坂の上にある大きな湯。神経痛・リウマチに、万病に効くとも。九湯で最も大きく、蒸し湯と足湯を備えます

締めくくりは薬師堂へ

九番湯まで入ったら、長い石段をのぼって温泉街を見下ろす**渋高薬師（しぶたかやくし）**へ。薬師如来をまつる小さなお堂で、印を集めた手ぬぐいに最後の印を受ければ満願成就です。石段とそこからの眺めだけでも、登る価値があります。

巡り方

1. 渋温泉の旅館に泊まると、チェックイン時に九つの外湯すべてを開けられる鍵が一本渡され、滞在中は無料で入れます
2. 旅館や町のお店で祈願手ぬぐい（数百円）を求め、各湯で印を押していきます
3. 浴衣・下駄で湯から湯へ — 「町全体がひとつの宿」という雰囲気です
4. 各湯は宿泊者向けにおおむね6:00〜22:00。源泉はかなり熱いので、水でうめてからゆっくり入ってください
5. 日帰り客は鍵の湯には入れませんが、九番湯の大湯は観光案内所で受け付けて有料で入れます（おおむね10:00〜16:00）

Onsen Oni バッジの取得

渋温泉 九湯めぐりバッジは、九つの外湯すべてに入られた方を対象にOnsen Oniモデレーターが付与します。印を集めた祈願手ぬぐいの写真、または九湯それぞれのチェックイン写真をフィードバックチャンネルからお送りください。期限はありません。最後に薬師堂へ参詣して締めくくるのが、昔ながらの巡り方です。