湯単純温泉カルシウム・マグネシウム・アンモニウム−硫酸塩温泉
宮崎県えびの市・白鳥温泉下湯の源泉。総溶存物質は97 mg/kgと軽めで、泉質は単純温泉(低張性・弱酸性・高温泉)に分類される。pH 4.4と弱酸性、湯温は70.9℃と国内有数の高温泉で、微かに硫化水素の香りを帯び、メタけい酸も38 mg/kgほど含む。
こんな効能
筋肉・関節
温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。
肩こりに
疲労回復
温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。
疲れ・ストレスに
成分（全項目）
バーは各イオンのミリ価%（その組内での電荷の割合）。20%以上が泉質名になります。ガス・けい酸・微量金属は重量のみで表示。
陽イオンミリ価%
- カルシウム落ち着いた肌当たり。白い湯の花を残すこともCa²⁺4.7mgP17 全国27%
- アンモニウムNH₄⁺3.1mgP86 全国20%
- マグネシウムおだやか。飲むと緩下作用Mg²⁺2.1mgP35 全国20%
- ナトリウム塩のもとになる陽イオン。塩化物と組んで塩味の湯にNa⁺2.8mgP1 全国14%
- アルミニウム酸性の火山性の湯に現れるAl³⁺0.70mgP76 全国10%
- カリウム微量。飲用の制限に関わるK⁺1.6mgP19 全国5%
- 鉄(II)空気にふれると赤褐色に。飲用可なら貧血に鉄分補給Fe²⁺0.50mgP52 全国2%
- 亜鉛Zn²⁺0.20mgP84 全国1%
陰イオンミリ価%
- 硫酸塩石膏・芒硝。血管をひらき、きずにSO₄²⁻34.2mgP35 全国81%
- 炭酸水素塩重曹成分。肌をなめらかに（美肌）HCO₃⁻6.7mgP4 全国13%
- 塩化物食塩の陰イオン。肌を包んで保温（熱の湯）Cl⁻1.8mgP3 全国6%
- チオ硫酸酸化した硫黄S₂O₃²⁻0.30mgP58 全国1%
非解離成分重量で表示
- メタけい酸メタけい酸。天然の保湿成分でしっとりH₂SiO₃38.4mgP20 全国
溶存ガス重量で表示
- 遊離二酸化炭素炭酸。血管をひらく（1000mg/kg以上で顕著）CO₂8.8mgP38 全国
- 遊離硫化水素卵のような匂い。血管拡張・抗菌H₂S0.10mgP61 全国
微量成分重量で表示
- 総砒素As< —mg
- カドミウムCd< —mg
- 銅Cu< —mg
- 総水銀有毒微量。飲用安全の確認項目Hg< —mg
- 鉛Pb< —mg
源泉での測定
pH
4.40
弱酸性
源泉温度
70.9°C
高温泉
浸透圧
0.10g/kg
低張性
遊離CO₂
8.80mg/kg
低
遊離H₂S
0.10mg/kg
低
ラドン
0.70Bq/kg
低
根拠
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.