Источник Сиратори-онсэн Симо-ю в Эбино, префектура Миядзаки. Минерализация лёгкая, всего 97 мг/кг, классифицируется как простой термальный источник (гипотонический, слабокислотный, горячий). Слабокислотный, pH 4,4, и очень горячий — 70,9 °C, один из самых горячих источников Японии. Чувствуется лёгкий запах сероводорода, содержит немного метакремниевой кислоты — 38 мг/кг.
Полезно при
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺4.7mgP17 по стране27%
- АммонийNH₄⁺3.1mgP86 по стране20%
- Магниймягкий; при питье даёт слабительный эффектMg²⁺2.1mgP35 по стране20%
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺2.8mgP1 по стране14%
- Алюминийвстречается в кислых вулканических водахAl³⁺0.70mgP76 по стране10%
- Калийв малых количествах; важен для норм питьяK⁺1.6mgP19 по стране5%
- Железо (II)буреет на воздухе; железо при анемии, если вода питьеваяFe²⁺0.50mgP52 по стране2%
- ЦинкZn²⁺0.20mgP84 по стране1%
- Сульфат«гипс / глауберова соль»; для сосудов и заживленияSO₄²⁻34.2mgP35 по стране81%
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻6.7mgP4 по стране13%
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻1.8mgP3 по стране6%
- Тиосульфатокисленная сераS₂O₃²⁻0.30mgP58 по стране1%
- Метакремниевая кислотаметакремниевая кислота; природный увлажнительH₂SiO₃38.4mgP20 по стране
- Свободный CO₂углекислота; расширяет сосуды (заметно от 1000 мг/кг)CO₂8.8mgP38 по стране
- Свободный сероводород«яичный» запах; расширяет сосуды, антибактериаленH₂S0.10mgP61 по стране
- МышьякAs< —mg
- КадмийCd< —mg
- МедьCu< —mg
- Ртутьтоксичный след; часть проверки безопасности питьяHg< —mg
- СвинецPb< —mg
Измерено у источника
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.