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生目温泉

湯の詳細

生目温泉

湯の成分と効能、その根拠まで。

単純温泉

「単純温泉」とだけ記された、刺激の少ない湯。効能分析結果表には、神経痛・筋肉痛・関節のこわばりから慢性消化器病、痔疾・冷え症、疲労回復まで幅広い浴用の適応症が並び、美肌効果まで挙げられている。飲用は分析と許可を受けていないため不可と明記され、入浴は初め3〜10分、最初の数日は1日1回からと勧めている。

こんな効能

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

分析書記載:疲労回復健康増進

注意

禁忌症
  • 急性疾患(熱のある場合)
  • 活動性の結核
  • 悪性腫瘍
  • 重い心臓病
  • 呼吸不全
  • 腎不全・出血性疾患
  • 高度の貧血
  • 妊娠中(特に初期・末期)

分析書より

  • 神経痛
  • 筋肉痛
  • 関節痛
  • 五十肩
  • 運動麻痺
  • 関節のこわばり
  • うちみ・くじき
  • 慢性消化器病
  • 痔疾・冷え症
  • 美肌効果

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.

教育目的であり医療アドバイスではありません。持病のある方は温泉療法の前に医師にご相談ください。