Onsen OniOnsen Oni

Поиск по Onsen Oni

Поиск онсэнов, онсэн-курортов, префектур и страниц.

Ikime Onsen

О воде

Ikime Onsen

Химия источника и её действие, с научной базой.

Простой

Простой термальный источник, мягкий по составу — в таблице эффективности он обозначен только как простой термальный, без иных характеристик. Показания для купания перечислены широко: невралгия, боли в мышцах и суставах, скованность суставов, замороженное плечо, двигательный паралич, ушибы и растяжения, хронические заболевания ЖКТ, геморрой и зябкость, восстановление сил, а также эффект для красоты кожи. Питьё не допускается — на табличке указано, что вода не проходила анализ на пригодность для питья и не имеет разрешения; там же советуют начинать с 3–10 минут, один раз в день в первые дни.

Полезно при

Восстановление

Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.

усталость, стресс

В анализе:Восстановление силУкрепление здоровья

Осторожно

Противопоказания
  • Острые заболевания (при повышенной температуре)
  • Активный туберкулёз
  • Злокачественные опухоли
  • Тяжёлые заболевания сердца
  • Дыхательная недостаточность
  • Почечная недостаточность и геморрагические заболевания
  • Тяжёлая анемия
  • Беременность (особенно ранние и поздние сроки)

Из анализа

  • Невралгия
  • Боль в мышцах
  • Боль в суставах
  • Замороженное плечо
  • Двигательный паралич
  • Скованность суставов
  • Ушибы и растяжения
  • Хронические заболевания ЖКТ
  • Геморрой и зябкость
  • Эффект для красоты кожи

Источники

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.

Это образовательная информация, а не медицинская рекомендация. При наличии заболеваний проконсультируйтесь с врачом перед онсэн-терапией.