Китахама 2-тёмэ Онсэн — хлоридный источник с преобладанием натрия: солоноватая вода хорошо удерживает тепло, а среди показаний для этого типа воды указаны зябкость, нарушения периферического кровообращения и сухость кожи. Почти треть анионов приходится на гидрокарбонат, что добавляет мягкости; минерализация умеренная — 2 214 мг/кг. Метакремниевой кислоты 199 мг/кг: на коже остаётся тонкая увлажняющая плёнка, характерная для японских «источников красоты».
Полезно при
Согревание
Соль образует на коже плёнку, которая замедляет потерю тепла, поэтому тепло держится долго после ванны (классическая «горячая вода», нэтто 熱の湯).
зябкость
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Гладкая кожа
Гидрокарбонат и щёлочность мягко снимают отмершие клетки, а кремниевая кислота увлажняет, оставляя кожу гладкой. Отсюда репутация «воды красоты» (бидзин-но-ю 美人の湯).
сухая кожа
Порезы
Богатая минералами хлоридная, сульфатная и сернистая вода издавна считается полезной при мелких порезах и плохо заживающей коже.
мелкие раны
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Осторожно
- Активная стадия заболевания (особенно при повышенной температуре)
- Активный туберкулёз
- Выраженное истощение организма — например, при прогрессирующей злокачественной опухоли или тяжёлой анемии
- Тяжёлые заболевания сердца или лёгких, при которых одышка возникает при малейшем движении
- Тяжёлые заболевания почек, сопровождающиеся отёками
- Желудочно-кишечное кровотечение
- Видимое кровотечение
- Период острого обострения хронического заболевания
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺403mgP71 по стране58%
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺121mgP77 по стране20%
- Магниймягкий; при питье даёт слабительный эффектMg²⁺61.8mgP87 по стране17%
- Калийв малых количествах; важен для норм питьяK⁺44.6mgP82 по стране4%
- ЛитийLi⁺1.5mgP88 по стране0.7%
- АлюминийAl³⁺0.20mgP64 по стране0.1%
- СтронцийSr²⁺0.30mgP55 по стране0.0%
- ЦинкZn²⁺< —mg
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻713mgP78 по стране64%
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻605mgP80 по стране32%
- Сульфат«гипс / глауберова соль»; для сосудов и заживленияSO₄²⁻53.5mgP41 по стране4%
- ГидрофосфатHPO₄²⁻4.4mgP94 по стране0.3%
- БромидBr⁻1.8mgP70 по стране0.1%
- Метакремниевая кислотаметакремниевая кислота; природный увлажнительH₂SiO₃199mgP85 по стране
- Метаборная кислотаметаборная кислота; слабо антибактериальнаHBO₂5.7mgP40 по стране
- H2SO4FreeH2SO4Free0.0000mg
- Фосфорная кислотаH₃PO₄0.0000mg
- Метамышьяковистая кислотаHAsO₂0.0000mg
- Свободный CO₂углекислота; расширяет сосуды (заметно от 1000 мг/кг)CO₂30.8mgP62 по стране
- Свободный сероводород«яичный» запах; расширяет сосуды, антибактериаленH₂S< —mg
- МышьякAs0.06mgP52 по стране
- КадмийCd< —mg
- МедьCu< —mg
- Ртутьтоксичный след; часть проверки безопасности питьяHg< —mg
- СвинецPb< —mg
Измерено у источника
Из анализа
- Хронические боли или скованность мышц и суставов (ревматоидный артрит, остеоартрит, боль в пояснице, невралгия, замороженное плечо, ушибы, растяжения — хроническая фаза)
- Снижение функции ЖКТ (тяжесть в желудке, метеоризм)
- Мягкая гипертония
- Нарушение толерантности к глюкозе (диабет)
- Лёгкая гиперхолестеринемия
- Лёгкая астма или эмфизема лёгких
- Боль при геморрое
- Симптомы, связанные со стрессом (нарушения сна, подавленное настроение)
- Нарушения периферического кровообращения
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Kario K et al. Hemodynamic Effects of Hot Spring Bathing. Hypertension Research 46(3):711–720, 2023.
- Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.