Мягкий простой термальный источник: нейтральный pH и лёгкая минерализация — всего 0,6 г/кг растворённых веществ, поэтому вода почти не нагружает организм. Выделяет её кремний: метакремниевой кислоты 182,7 мг/кг, на коже остаётся тонкая увлажняющая плёнка — традиционный японский «источник красоты». От воды идёт лёгкий запах серы, а табличка поясняет, что белые хлопья в купели — это собственные минералы источника, а не загрязнения, и что купель круглый год, все 365 дней, наполняется водой прямо из источника. Среди показаний указаны невралгия, боли в мышцах и суставах, зябкость и восстановление сил.
Полезно при
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Гладкая кожа
Гидрокарбонат и щёлочность мягко снимают отмершие клетки, а кремниевая кислота увлажняет, оставляя кожу гладкой. Отсюда репутация «воды красоты» (бидзин-но-ю 美人の湯).
сухая кожа
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺101mgP27 по стране76%
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺18.1mgP37 по стране16%
- Калийв малых количествах; важен для норм питьяK⁺15.7mgP54 по стране7%
- МагнийMg²⁺0.50mgP20 по стране0.7%
- МарганецMn²⁺0.30mgP54 по стране0.2%
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻103mgP41 по стране53%
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻122mgP47 по стране37%
- Сульфат«гипс / глауберова соль»; для сосудов и заживленияSO₄²⁻18.0mgP31 по стране7%
- Фторидследовый; есть нормы для питьяF⁻3.3mgP67 по стране3%
- СероводородHS⁻0.60mgP57 по стране0.4%
- Метакремниевая кислотаметакремниевая кислота; природный увлажнительH₂SiO₃183mgP82 по стране
- Метаборная кислотаметаборная кислота; слабо антибактериальнаHBO₂7.0mgP45 по стране
- Свободный CO₂углекислота; расширяет сосуды (заметно от 1000 мг/кг)CO₂29.0mgP58 по стране
- Свободный сероводород«яичный» запах; расширяет сосуды, антибактериаленH₂S0.80mgP73 по стране
Измерено у источника
Из анализа
- Хронические заболевания ЖКТ
- Геморрой
- Зябкость
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.