Натриевый гидрокарбонатно-хлоридный (содовый) источник с солоноватым оттенком. Слабощелочной и мягкий на ощупь — традиционный «источник красоты». Горячую воду (54,6 °C) подают без обработки, источниковым потоком: без разбавления, подогрева, рециркуляции и дезинфекции.
Полезно при
Гладкая кожа
Гидрокарбонат и щёлочность мягко снимают отмершие клетки, а кремниевая кислота увлажняет, оставляя кожу гладкой. Отсюда репутация «воды красоты» (бидзин-но-ю 美人の湯).
сухая кожа
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Согревание
Соль образует на коже плёнку, которая замедляет потерю тепла, поэтому тепло держится долго после ванны (классическая «горячая вода», нэтто 熱の湯).
зябкость
ЖКТ и обмен
Гидрокарбонатные и сульфатные воды при питье нейтрализуют желудочную кислоту и помогают при запоре и подагре.
желудок, подагра (питьё)
Порезы
Богатая минералами хлоридная, сульфатная и сернистая вода издавна считается полезной при мелких порезах и плохо заживающей коже.
мелкие раны
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Осторожно
Дата анализа в сертификате не указана.
Список составлен в формулировках, которые Министерство окружающей среды Японии заменило в 2014 году, поэтому он может не совпадать с действующим сертификатом. Пункты со знаком † тогда исключили из официального списка противопоказаний или они включают такой пункт. Если у вас есть заболевание, перед купанием посоветуйтесь с врачом.
- острые заболевания (особенно при лихорадке)
- активный туберкулёз
- злокачественные опухоли
- тяжёлые болезни сердца
- геморрагические заболевания
- тяжёлая анемия
- дыхательная недостаточность
- почечная недостаточность
- беременность (особенно ранние и поздние сроки) (исключено из официального списка в 2014 году)
- иные заболевания в стадии прогрессирования
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺—mg
- Железо (II)буреет на воздухе; железо при анемии, если вода питьеваяFe²⁺—mg
- Калийв малых количествах; важен для норм питьяK⁺—mg
- ЛитийLi⁺—mg
- Магниймягкий; при питье даёт слабительный эффектMg²⁺—mg
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺—mg
- СтронцийSr²⁺—mg
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻—mg
- Фторидследовый; есть нормы для питьяF⁻—mg
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻—mg
- Сероводородсернистый характер; антибактериальныйHS⁻—mg
- Сульфат«гипс / глауберова соль»; для сосудов и заживленияSO₄²⁻—mg
Измерено у источника
Из анализа
Дата анализа в сертификате не указана.
Список составлен в формулировках, которые Министерство окружающей среды Японии заменило в 2014 году, поэтому он может не совпадать с действующим сертификатом. Пункты со знаком † тогда исключили из официального списка.
- геморрой
- хронические кожные заболевания (исключено из официального списка в 2014 году)
- хронические гинекологические заболевания (исключено из официального списка в 2014 году)
- хронический холецистит
- желчнокаменная болезнь
- ожирение
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Kario K et al. Hemodynamic Effects of Hot Spring Bathing. Hypertension Research 46(3):711–720, 2023.
- Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
- Matsumoto S et al. Hot spring bathing and HbA1c in type 2 diabetes. J. JAPMC 73(3):163–170, 2010.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.