Нанакури-но-ю бьёт в квартале Ёкою посёлка Яманоути (Нагано) — натриево-кальциевый сульфатно-хлоридный источник, где сульфат ведёт, а хлорид добавляет солоноватый оттенок. Вода нейтральная и гипотоническая, умеренно минерализованная: около 1,4 г/кг растворённых веществ, почти бесцветная и прозрачная, без запаха, с лёгким солоноватым привкусом. Главная её особенность — метакремниевая кислота 153,8 мг/кг: на коже остаётся тонкая увлажняющая плёнка, что относит источник к японским «источникам красоты». Проба для сертификата взята не у скважины, а у выхода воды в купель седьмой общественной бани, так что цифры описывают воду такой, какой её встречает купальщик.
Полезно при
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Кровообращение
Поглощённые кожей углекислый газ и сероводород расслабляют стенки сосудов; углекислые источники могут увеличить периферийный кровоток в несколько раз.
усталые ноги
Согревание
Соль образует на коже плёнку, которая замедляет потерю тепла, поэтому тепло держится долго после ванны (классическая «горячая вода», нэтто 熱の湯).
зябкость
Гладкая кожа
Гидрокарбонат и щёлочность мягко снимают отмершие клетки, а кремниевая кислота увлажняет, оставляя кожу гладкой. Отсюда репутация «воды красоты» (бидзин-но-ю 美人の湯).
сухая кожа
Порезы
Богатая минералами хлоридная, сульфатная и сернистая вода издавна считается полезной при мелких порезах и плохо заживающей коже.
мелкие раны
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺253mgP59 по стране58%
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺139mgP80 по стране37%
- Калийв малых количествах; важен для норм питьяK⁺21.1mgP65 по стране3%
- Магниймягкий; при питье даёт слабительный эффектMg²⁺4.6mgP49 по стране2%
- ЛитийLi⁺0.60mgP59 по стране0.5%
- СтронцийSr²⁺0.60mgP73 по стране0.1%
- АлюминийAl³⁺0.05mgP30 по стране0.0%
- МарганецMn²⁺0.10mgP36 по стране0.0%
- Железо (II)Fe²⁺0.07mgP17 по стране0.0%
- Сульфат«гипс / глауберова соль»; для сосудов и заживленияSO₄²⁻449mgP85 по стране50%
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻313mgP67 по стране47%
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻29.8mgP18 по стране3%
- КарбонатCO₃²⁻3.5mgP27 по стране0.6%
- ФторидF⁻1.2mgP49 по стране0.3%
- БромидBr⁻1.6mgP69 по стране0.1%
- ГидрофосфатHPO₄²⁻0.70mgP76 по стране0.1%
- ЙодидI⁻0.40mgP66 по стране0.0%
- НитратNO₃⁻0.08mgP20 по стране0.0%
- Метакремниевая кислотаметакремниевая кислота; природный увлажнительH₂SiO₃154mgP70 по стране
- Метаборная кислотаметаборная кислота; слабо антибактериальнаHBO₂44.8mgP86 по стране
- Метамышьяковистая кислотаHAsO₂0.80mgP87 по стране
- Свободный CO₂углекислота; расширяет сосуды (заметно от 1000 мг/кг)CO₂8.1mgP35 по стране
- КадмийCdNDmg
- ХромCrNDmg
- Ртутьтоксичный след; часть проверки безопасности питьяHgNDmg
- СвинецPbNDmg
Измерено у источника
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Kario K et al. Hemodynamic Effects of Hot Spring Bathing. Hypertension Research 46(3):711–720, 2023.
- Tei C, Kihara T. Waon Therapy for Chronic Heart Failure. J. Cardiology 53(2):214–218, 2009.
- Coavoy-Sánchez SA et al. Hydrogen sulfide and dermatological diseases. Int. J. Dermatology, 2019.
- Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
- Toriyama T et al. Carbon dioxide foot bathing on critical limb ischemia. International Angiology 21(4):367–373, 2002.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.