湯Простой
Горячий простой термальный источник: вода выходит при температуре около 49 °C и подаётся к купели уже остуженной до 40 °C. Как простой источник с минерализацией менее 1 000 мг/кг, вода мягкая и малораздражающая; в сертификате среди показаний к купанию указаны нарушения вегетативной нервной системы, бессонница и лёгкие депрессивные состояния.
Полезно при
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
В анализе:вегетативная неустойчивостьбессонницадепрессивные состояния
Осторожно
Противопоказания
- острая фаза любого заболевания (особенно при повышенной температуре)
- активный туберкулёз
- запущенные злокачественные опухоли или тяжёлая анемия и другие состояния выраженного истощения
- тяжёлые болезни сердца или лёгких с одышкой при малейшей нагрузке
- тяжёлые болезни почек, сопровождающиеся отёками
- активное кровотечение, например желудочно-кишечное
- острое обострение хронического заболевания
Измерено у источника
Температура источника
49.4°C
Горячий
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.