Простой слаборадиоактивный источник в Арима, содержащий достаточно радона (137 Бк/кг), чтобы относиться к радоновой традиции. Вода бесцветная и прозрачная, но при длительном отстаивании образует жёлто-коричневый осадок. Поскольку это холодный минеральный источник 22,0 °C, его подогревают для купания и дезинфицируют хлорсодержащим средством. Указанные показания охватывают невралгию, мышечные и суставные боли и подобные хронические недомогания.
Полезно при
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Осторожно
- Активная фаза болезни (особенно при повышенной температуре)
- Активный туберкулёз
- Прогрессирующие злокачественные опухоли, тяжёлая анемия и другие состояния выраженного истощения организма
- Тяжёлые сердечно-лёгочные заболевания, при которых даже лёгкое движение вызывает одышку
- Тяжёлые заболевания почек, сопровождающиеся отёками
- Желудочно-кишечное кровотечение
- При наличии видимого кровотечения
- Острое обострение хронического заболевания
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺210mgP53 по стране73%
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺44.9mgP56 по стране18%
- Калийв малых количествах; важен для норм питьяK⁺21.9mgP66 по стране5%
- Магниймягкий; при питье даёт слабительный эффектMg²⁺—mg2%
- Железо (II)буреет на воздухе; железо при анемии, если вода питьеваяFe²⁺4.1mgP78 по стране1%
- ЛитийLi⁺0.80mgP70 по стране1.0%
- МарганецMn²⁺0.20mgP45 по стране0.1%
- Алюминийвстречается в кислых вулканических водахAl³⁺0.09mgP37 по стране
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻296mgP63 по стране71%
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻66.1mgP34 по стране12%
- Фторидследовый; есть нормы для питьяF⁻4.6mgP77 по стране2%
- СульфатSO₄²⁻0.58mgP5 по стране0.1%
- Метакремниевая кислотаметакремниевая кислота; природный увлажнительH₂SiO₃67.2mgP42 по стране
- Метаборная кислотаметаборная кислота; слабо антибактериальнаHBO₂7.5mgP48 по стране
- Свободный CO₂углекислота; расширяет сосуды (заметно от 1000 мг/кг)CO₂175mgP87 по стране
Измерено у источника
Из анализа
- Хроническая боль или скованность мышц и суставов (хроническая фаза ревматоидного артрита, остеоартроза, поясничных болей, невралгии, плечелопаточного периартрита, ушибов, растяжений и т. п.)
- Повышенная зябкость
- Нарушения периферического кровообращения
- Снижение функции желудочно-кишечного тракта (тяжесть в желудке, скопление газов в кишечнике и т. п.)
- Лёгкая артериальная гипертензия
- Нарушение толерантности к глюкозе (сахарный диабет)
- Лёгкая гиперхолестеринемия
- Лёгкая астма или эмфизема лёгких
- Боль при геморрое
- Различные симптомы, вызванные стрессом (нарушения сна, депрессивные состояния и т. п.)
- Гиперурикемия (подагра), ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит и т. п.
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.