Простой термальный источник Цуру-но-ю в Хираю, район горячих источников Окухида (город Такаяма). Вода почти нейтральная и слабо минерализованная — 622 мг/кг растворённых веществ, — поэтому совсем мягкая, но при этом содержит 99 мг/кг метакремниевой кислоты: на коже остаётся тонкая увлажняющая плёнка, и источник уверенно относится к японским «источникам красоты». Вода бесцветная, прозрачная и без вкуса, однако у выхода в купель чувствуется лёгкий запах сероводорода. Проба взята не у скважины, а у входа в купель, так что цифры описывают воду такой, какой она доходит до ванны.
Полезно при
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Гладкая кожа
Гидрокарбонат и щёлочность мягко снимают отмершие клетки, а кремниевая кислота увлажняет, оставляя кожу гладкой. Отсюда репутация «воды красоты» (бидзин-но-ю 美人の湯).
сухая кожа
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺136mgP37 по стране81%
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺12.4mgP29 по стране9%
- Калийв малых количествах; важен для норм питьяK⁺17.1mgP57 по стране6%
- Магниймягкий; при питье даёт слабительный эффектMg²⁺2.5mgP37 по стране3%
- ЛитийLi⁺0.70mgP63 по стране1%
- СтронцийSr²⁺0.10mgP24 по стране0.0%
- Алюминийвстречается в кислых вулканических водахAl³⁺NDmg
- БарийBa²⁺NDmg
- МедьCu²⁺NDmg
- Железо (II)буреет на воздухе; железо при анемии, если вода питьеваяFe²⁺NDmg
- Железо (III)Fe³⁺NDmg
- Марганецследовый; спутник железистых источниковMn²⁺NDmg
- АммонийNH₄⁺NDmg
- ЦинкZn²⁺NDmg
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻146mgP49 по стране54%
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻145mgP51 по стране31%
- Сульфат«гипс / глауберова соль»; для сосудов и заживленияSO₄²⁻48.1mgP40 по стране13%
- ФторидF⁻1.0mgP46 по стране0.7%
- НитратNO₃⁻0.60mgP69 по стране0.1%
- БромидBr⁻0.70mgP52 по стране0.1%
- Карбонатсильнощелочной; скользкое ощущениеCO₃²⁻NDmg
- ГидрофосфатHPO₄²⁻NDmg
- Сероводородсернистый характер; антибактериальныйHS⁻NDmg
- HSO4HSO4NDmg
- Йодиджелтеет на воздухе; влияет на липиды кровиI⁻NDmg
- Тиосульфатокисленная сераS₂O₃²⁻NDmg
- Метакремниевая кислотаметакремниевая кислота; природный увлажнительH₂SiO₃99.0mgP54 по стране
- Метаборная кислотаметаборная кислота; слабо антибактериальнаHBO₂14.1mgP65 по стране
- Метамышьяковистая кислотаHAsO₂NDmg
- Свободный CO₂углекислота; расширяет сосуды (заметно от 1000 мг/кг)CO₂54.0mgP70 по стране
- Свободный сероводород«яичный» запах; расширяет сосуды, антибактериаленH₂S0.20mgP65 по стране
- МышьякAs0.0040mgP12 по стране
- КадмийCd< —mg
- ХромCr< —mg
- Ртутьтоксичный след; часть проверки безопасности питьяHg< —mg
- СвинецPb< —mg
Измерено у источника
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.