湯単純温泉ナトリウム−塩化物温泉
下呂温泉の送湯ポンプ場で混合された、いわゆる「美人の湯」として知られるアルカリ性単純温泉。pH 9.1のアルカリ性で肌触りはなめらか、ツルツル感のある美肌系の湯。総溶存物質は374 mg/kgと軽めで刺激が少なく、加水・加温・循環ろ過のうえ次亜塩素酸で消毒して大浴場へ供給されている。
こんな効能
筋肉・関節
温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。
肩こりに
分析書記載:運動麻痺における筋肉のこわばり
美肌
炭酸水素塩とアルカリ性が古い角質をやわらげ、メタけい酸がうるおいを与えてなめらかに。美人の湯と呼ばれる所以です。
乾燥・カサつきに
疲労回復
温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。
疲れ・ストレスに
分析書記載:病後回復期
注意
禁忌症
- 病気の活動期（特に熱のあるとき）
- 活動性の結核、進行した悪性腫瘍又は高度の貧血などの身体衰弱の著しい場合
- 少し動くと息苦しくなるような重い心肺機能不全
- むくみのある腎不全
- 消化管出血、目に見える出血があるとき
- 慢性疾患の急性増悪期
成分（全項目）
バーは各イオンのミリ価%（その組内での電荷の割合）。20%以上が泉質名になります。ガス・けい酸・微量金属は重量のみで表示。
陽イオンミリ価%
- ナトリウム塩のもとになる陽イオン。塩化物と組んで塩味の湯にNa⁺110mgP32 全国95%
- カルシウム落ち着いた肌当たり。白い湯の花を残すこともCa²⁺4.3mgP16 全国4%
- カリウムK⁺1.9mgP22 全国1.0%
- アルミニウム酸性の火山性の湯に現れるAl³⁺0.09mgP37 全国
- マグネシウムおだやか。飲むと緩下作用Mg²⁺0.0010mgP4 全国
- FeTotalFe< —mg
陰イオンミリ価%
- 塩化物食塩の陰イオン。肌を包んで保温（熱の湯）Cl⁻105mgP42 全国56%
- 炭酸塩強アルカリ性。ぬるっとした浴感CO₃²⁻26.0mgP79 全国17%
- 炭酸水素塩重曹成分。肌をなめらかに（美肌）HCO₃⁻37.5mgP22 全国12%
- フッ化物微量。飲用に制限ありF⁻10.1mgP92 全国10%
- 硫酸塩石膏・芒硝。血管をひらき、きずにSO₄²⁻12.7mgP25 全国5%
- 硫化水素HS⁻0.70mgP63 全国0.4%
- 硝酸塩NO₃⁻0.0000mg0.0%
非解離成分重量で表示
- メタけい酸メタけい酸。天然の保湿成分でしっとりH₂SiO₃59.7mgP36 全国
- メタほう酸メタほう酸。弱い抗菌作用HBO₂6.1mgP43 全国
溶存ガス重量で表示
- 遊離二酸化炭素炭酸。血管をひらく（1000mg/kg以上で顕著）CO₂4.0mgP27 全国
- 遊離硫化水素卵のような匂い。血管拡張・抗菌H₂SNDmg
源泉での測定
源泉温度
55.6°C
高温泉
浸透圧
0.37g/kg
低張性
遊離CO₂
4.00mg/kg
低
分析書より
- 筋肉や関節の慢性的な痛みやこわばり（関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期）
- 胃腸機能の低下（胃がもたれる、腸にガスがたまるなど）
- 軽症高血圧
- 耐糖能異常（糖尿病）
- 軽い高コレステロール血症
- 軽い喘息又は肺気腫
- 痔の痛み
- 自律神経不安定症、ストレスによる諸症状（睡眠障害、うつ状態など）
- 疲労回復、健康増進
根拠
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.