Щелочной простой термальный источник, смешанный на насосной станции онсэна Геро (Гэро), относится к традиционному японскому «источнику красоты». При pH 9,1 вода щелочная, с заметной скользкостью и эффектом гладкой кожи, а лёгкая минерализация (374 мг/кг) делает её мягкой по составу. В большой купальный зал вода подаётся с добавлением воды, подогревом, рециркуляцией и дезинфекцией гипохлоритом натрия.
Полезно при
Мышцы и суставы
Тепло снимает скованность и повышает болевой порог. При боли в суставах и мышцах сильнее всего доказательства у радоновых и сульфатных источников.
напряжение в плечах
Гладкая кожа
Гидрокарбонат и щёлочность мягко снимают отмершие клетки, а кремниевая кислота увлажняет, оставляя кожу гладкой. Отсюда репутация «воды красоты» (бидзин-но-ю 美人の湯).
сухая кожа
Восстановление
Тепло и плавучесть снижают маркеры стресса и улучшают сон; привычные купания связаны с меньшей частотой депрессии.
усталость, стресс
Осторожно
- Острая фаза заболевания (особенно при повышенной температуре)
- Активный туберкулёз, запущенные злокачественные опухоли, тяжёлая анемия и другие состояния выраженного физического истощения
- Тяжёлая сердечная или лёгочная недостаточность, вызывающая одышку при малейшем движении
- Почечная недостаточность с отёками
- Желудочно-кишечное кровотечение или любое видимое кровотечение
- Острое обострение хронического заболевания
Полный состав
Полоска показывает долю заряда иона (мваль%) внутри его группы; свыше 20% даёт название источнику. Газы, кремниевая кислота и микроэлементы измеряются только по массе.
- Натрийкатион соли, в паре с хлоридом даёт солёную водуNa⁺110mgP32 по стране95%
- Кальцийсмягчает воду; может оставлять белый минеральный налётCa²⁺4.3mgP16 по стране4%
- КалийK⁺1.9mgP22 по стране1.0%
- Алюминийвстречается в кислых вулканических водахAl³⁺0.09mgP37 по стране
- Магниймягкий; при питье даёт слабительный эффектMg²⁺0.0010mgP4 по стране
- FeTotalFe< —mg
- Хлориданион поваренной соли, обволакивает кожу и держит теплоCl⁻105mgP42 по стране56%
- Карбонатсильнощелочной; скользкое ощущениеCO₃²⁻26.0mgP79 по стране17%
- Гидрокарбонат«сода»; смягчает кожу, оставляет её гладкойHCO₃⁻37.5mgP22 по стране12%
- Фторидследовый; есть нормы для питьяF⁻10.1mgP92 по стране10%
- Сульфат«гипс / глауберова соль»; для сосудов и заживленияSO₄²⁻12.7mgP25 по стране5%
- СероводородHS⁻0.70mgP63 по стране0.4%
- НитратNO₃⁻0.0000mg0.0%
- Метакремниевая кислотаметакремниевая кислота; природный увлажнительH₂SiO₃59.7mgP36 по стране
- Метаборная кислотаметаборная кислота; слабо антибактериальнаHBO₂6.1mgP43 по стране
- Свободный CO₂углекислота; расширяет сосуды (заметно от 1000 мг/кг)CO₂4.0mgP27 по стране
- Свободный сероводород«яичный» запах; расширяет сосуды, антибактериаленH₂SNDmg
Измерено у источника
Из анализа
- Хронические боли и скованность в мышцах и суставах (ревматоидный артрит, остеоартроз, поясничные боли, невралгия, «замороженное плечо», ушибы, растяжения в хронической стадии)
- Сниженная функция желудочно-кишечного тракта (тяжесть в желудке, скопление газов в кишечнике)
- Лёгкая гипертония
- Нарушение толерантности к глюкозе (диабет)
- Лёгкая гиперхолестеринемия
- Лёгкая астма или эмфизема
- Боль при геморрое
- Вегетативная неустойчивость и симптомы, связанные со стрессом (нарушения сна, подавленное состояние)
- Восстановление после усталости и укрепление здоровья
Источники
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.