静寂な森の宿 山しのぶ

湯の詳細

静寂な森の宿 山しのぶ

湯の成分と効能、その根拠まで。

炭酸水素塩泉ナトリウム−炭酸水素塩・塩化物・硫酸塩温泉 · +塩化物泉 · 硫酸塩泉

ナトリウムを軸とする炭酸水素塩・塩化物・硫酸塩の混合系。68℃の高温泉で、湯口では微弱な黄色を帯び、わずかに混濁する。中性で総溶存物質は1.52 g/kg、適度なミネラルを含み湯ごたえがある。メタけい酸が313.6 mg/kgと豊富で、肌に薄い保湿膜のような潤いを残す。

こんな効能

美肌

炭酸水素塩とアルカリ性が古い角質をやわらげ、メタけい酸がうるおいを与えてなめらかに。美人の湯と呼ばれる所以です。

乾燥・カサつきに

血行促進

皮膚から吸収された二酸化炭素や硫化水素が血管をひろげ、二酸化炭素泉では末梢の血流が数倍に増えることもあります。

脚の疲れに

筋肉・関節

温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。

肩こりに

温まり

塩分が肌に膜をつくって熱の逃げを抑えるので、湯あがりの温かさが長く続きます(いわゆる熱の湯)。

冷え性に

きず

塩化物・硫酸塩・硫黄を含むミネラル豊富な湯は、軽い切り傷や治りにくい肌に古くから良いとされます。

軽い切り傷に

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

成分(全項目)

バーは各イオンのミリ価%(その組内での電荷の割合)。20%以上が泉質名になります。ガス・けい酸・微量金属は重量のみで表示。

陽イオンミリ価%
  • ナトリウム221mgP52 全国
  • マグネシウム33.2mgP79 全国
  • カルシウム46.0mgP56 全国
  • カリウム55.8mgP85 全国
  • リチウム1.2mgP80 全国
  • アンモニウム0.50mgP45 全国
  • 鉄(II)0.30mgP46 全国
  • マンガン0.30mgP58 全国
  • ストロンチウム0.40mgP58 全国
  • アルミニウムNDmg
  • バリウムNDmg
  • NDmg
  • 鉄(III)NDmg
  • 水素NDmg
陰イオンミリ価%
  • 炭酸水素塩412mgP69 全国
  • 塩化物206mgP54 全国
  • 硫酸塩210mgP69 全国
  • フッ化物0.30mgP25 全国
  • チオ硫酸0.60mgP63 全国
  • 硝酸塩0.70mgP79 全国
  • 臭化物0.70mgP50 全国
  • 炭酸塩NDmg
  • リン酸水素NDmg
  • 硫化水素NDmg
  • ヨウ化物NDmg
  • 水酸化物NDmg
非解離成分重量で表示
  • メタけい酸314mgP98 全国
  • メタほう酸16.1mgP67 全国
  • メタ亜砒酸< —mg
溶存ガス重量で表示
  • 遊離二酸化炭素153mgP86 全国
  • 遊離硫化水素< —mg
微量成分重量で表示
  • ラドン1.1mgP36 全国
  • 総砒素0.01mgP31 全国
  • クロムNDmg

源泉での測定

pH
6.30
中性
源泉温度
68.0°C
高温泉
浸透圧
1.52g/kg
低張性
遊離CO₂
153mg/kg
ラドン
1.07Bq/kg

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
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  3. Tei C, Kihara T. Waon Therapy for Chronic Heart Failure. J. Cardiology 53(2):214–218, 2009.
  4. Coavoy-Sánchez SA et al. Hydrogen sulfide and dermatological diseases. Int. J. Dermatology, 2019.
  5. Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
  6. Toriyama T et al. Carbon dioxide foot bathing on critical limb ischemia. International Angiology 21(4):367–373, 2002.
  7. Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
  8. Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
  9. Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
  10. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.

教育目的であり医療アドバイスではありません。持病のある方は温泉療法の前に医師にご相談ください。