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伊香保露天風呂

湯の詳細

伊香保露天風呂

湯の成分と効能、その根拠まで。

硫酸塩泉カルシウム・ナトリウム−硫酸塩・炭酸水素塩・塩化物温泉 · +炭酸水素塩泉 · 塩化物泉

伊香保の源泉を集めた総合湯。カルシウムを主体とする硫酸塩泉に、炭酸水素塩のまろやかさと塩化物の塩味が重なり、総溶存1,180 mg/kgと適度なミネラルを含む湯ごたえのある湯になっている。中性でメタけい酸が181 mg/kgと豊富、いわゆる「美肌の湯」の系統で、薄い保湿膜のように肌をなめらかに整える。湯口では無色透明ながら僅かに茶色の浮遊物が舞い、神経痛や関節のこわばり、きりきず、冷え症などが浴用の適応症に挙げられている。現地の木札によれば、露天風呂には100パーセント源泉かけ流しの湯が43.5℃で注がれる。

こんな効能

筋肉・関節

温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。

肩こりに

分析書記載:神経痛筋肉痛関節痛関節のこわばりうちみくじき

血行促進

皮膚から吸収された二酸化炭素や硫化水素が血管をひろげ、二酸化炭素泉では末梢の血流が数倍に増えることもあります。

脚の疲れに

温まり

塩分が肌に膜をつくって熱の逃げを抑えるので、湯あがりの温かさが長く続きます(いわゆる熱の湯)。

冷え性に

美肌

炭酸水素塩とアルカリ性が古い角質をやわらげ、メタけい酸がうるおいを与えてなめらかに。美人の湯と呼ばれる所以です。

乾燥・カサつきに

きず

塩化物・硫酸塩・硫黄を含むミネラル豊富な湯は、軽い切り傷や治りにくい肌に古くから良いとされます。

軽い切り傷に

分析書記載:きりきずやけど

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

分析書記載:疲労回復

注意

禁忌症
  • 温泉の一般的禁忌症

成分(全項目)

バーは各イオンのミリ価%(その組内での電荷の割合)。20%以上が泉質名になります。ガス・けい酸・微量金属は重量のみで表示。

陽イオンミリ価%
  • カルシウム139mgP79 全国
  • ナトリウム101mgP30 全国
  • マグネシウム32.2mgP77 全国
  • 鉄(II)7.2mgP84 全国
  • カリウム8.7mgP43 全国
  • マンガン1.4mgP84 全国
  • アルミニウム< —mg
陰イオンミリ価%
  • 硫酸塩284mgP72 全国
  • 炭酸水素塩275mgP63 全国
  • 塩化物146mgP48 全国
  • 炭酸塩< —mg
  • フッ化物< —mg
非解離成分重量で表示
  • メタけい酸181mgP81 全国
  • メタほう酸8.3mgP50 全国
溶存ガス重量で表示
  • 遊離二酸化炭素172mgP87 全国
  • 遊離硫化水素0.0000mg
微量成分重量で表示
  • 総砒素0.02mgP31 全国
  • NDmg
  • 総水銀NDmg
  • NDmg

源泉での測定

源泉温度
41.2°C
温泉
浸透圧
1.18g/kg
低張性
湧出量
4,627L/min
極めて高い
遊離CO₂
172mg/kg

分析書より

  • 冷え症

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Kario K et al. Hemodynamic Effects of Hot Spring Bathing. Hypertension Research 46(3):711–720, 2023.
  3. Tei C, Kihara T. Waon Therapy for Chronic Heart Failure. J. Cardiology 53(2):214–218, 2009.
  4. Coavoy-Sánchez SA et al. Hydrogen sulfide and dermatological diseases. Int. J. Dermatology, 2019.
  5. Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
  6. Toriyama T et al. Carbon dioxide foot bathing on critical limb ischemia. International Angiology 21(4):367–373, 2002.
  7. Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
  8. Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
  9. Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
  10. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.

湯の扱い方

水質管理

源泉かけ流し· 源泉かけ流し(一部未記載)
温泉法第18条掲示より
  • 加水
    なし
  • 加温
    なし
  • 循環ろ過
    なし
  • 消毒
    未掲示
  • 入浴剤
    なし

教育目的であり医療アドバイスではありません。持病のある方は温泉療法の前に医師にご相談ください。