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野沢温泉 外湯 上寺湯

湯の詳細

野沢温泉 外湯 上寺湯

湯の成分と効能、その根拠まで。

上寺湯Kamiterayu Spring

硫黄泉

含硫黄-ナトリウム・カルシウム-硫酸塩温泉。弱アルカリ性のやさしい湯触りに、硫化水素の香りと硫酸塩の落ち着いた厚みが重なる。源泉は77.9℃と国内有数の高温泉で、掲示には「源泉の温度が高いため、加水しています」とあり、使用位置では42.0℃に調えられている。泉質別の適応症にはアトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹、表皮化膿症が並び、きりきずや末梢循環障害、冷え性にも挙げられている。

こんな効能

肌トラブル

硫黄泉と酸性泉は抗菌・角質溶解の作用があり、アトピー性皮膚炎や乾癬で研究されています。

アトピー・湿疹に

分析書記載:アトピー性皮膚炎尋常性乾癬慢性湿疹表皮化膿症

血行促進

皮膚から吸収された二酸化炭素や硫化水素が血管をひろげ、二酸化炭素泉では末梢の血流が数倍に増えることもあります。

脚の疲れに

分析書記載:軽症高血圧痔の痛み末梢循環障害

筋肉・関節

温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。

肩こりに

分析書記載:運動麻痺における筋肉のこわばり

美肌

炭酸水素塩とアルカリ性が古い角質をやわらげ、メタけい酸がうるおいを与えてなめらかに。美人の湯と呼ばれる所以です。

乾燥・カサつきに

分析書記載:皮膚乾燥症

きず

塩化物・硫酸塩・硫黄を含むミネラル豊富な湯は、軽い切り傷や治りにくい肌に古くから良いとされます。

軽い切り傷に

分析書記載:きりきず

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

分析書記載:自律神経不安定症病後回復期疲労回復健康増進うつ状態

注意

敏感肌は注意

強い酸性や硫黄の湯は、傷・アトピー悪化中・乾燥した高齢の肌にしみることがあります。ゆっくり入り、しみたら洗い流してください。

傷・乾燥肌の方は注意

禁忌症
  • 病気の活動期(特に熱のあるとき)
  • 活動性の結核
  • 進行した悪性腫瘍又は高度の貧血など身体衰弱の著しい場合
  • 少し動くと息苦しくなるような重い心臓又は肺の病気
  • むくみのあるような重い腎臓の病気
  • 消化管出血
  • 目に見える出血があるとき
  • 慢性の病気の急性増悪期
  • 皮膚又は粘膜の過敏な人
  • 高齢者の皮膚乾燥症

源泉での測定

源泉温度
77.9°C
高温泉
浸透圧
低張性

分析書より

  • 筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり(関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期)
  • 胃腸機能の低下(胃がもたれる、腸にガスがたまるなど)
  • 耐糖能異常(糖尿病)
  • 軽い高コレステロール血症
  • 軽い喘息又は肺気腫
  • ストレスによる諸症状(睡眠障害など)
  • 冷え性

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Tei C, Kihara T. Waon Therapy for Chronic Heart Failure. J. Cardiology 53(2):214–218, 2009.
  3. Coavoy-Sánchez SA et al. Hydrogen sulfide and dermatological diseases. Int. J. Dermatology, 2019.
  4. Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
  5. Akiyama H et al. Antimicrobial effects of acidic hot-spring water on S. aureus. J. Dermatological Science 24(3):193–200, 2000.
  6. Toriyama T et al. Carbon dioxide foot bathing on critical limb ischemia. International Angiology 21(4):367–373, 2002.
  7. Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
  8. Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
  9. Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
  10. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.
  11. Ministry of the Environment, Japan. 禁忌症及び入浴又は飲用上の注意事項 (2014 notice).official

丸釜Marugama Spring

硫黄泉ナトリウム・カルシウム−硫酸塩温泉 · +硫酸塩泉

含硫黄-ナトリウム・カルシウム-硫酸塩温泉。無色澄明ながら硫化水素の匂いと味がはっきりと立ち、硫酸塩が落ち着いた厚みを与える一杯。アルカリ性でツルツルとした肌当たりがあり、メタけい酸108.3mg/kgと豊富で、いわゆる「美肌の湯」の系統に入る。湧出時82.4℃の高温泉のため、掲示のとおり加水して使われる。浴用の適応症には慢性湿疹および苔癬、皮膚掻痒症、創傷、慢性膿皮症が挙げられている。

こんな効能

肌トラブル

硫黄泉と酸性泉は抗菌・角質溶解の作用があり、アトピー性皮膚炎や乾癬で研究されています。

アトピー・湿疹に

血行促進

皮膚から吸収された二酸化炭素や硫化水素が血管をひろげ、二酸化炭素泉では末梢の血流が数倍に増えることもあります。

脚の疲れに

筋肉・関節

温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。

肩こりに

美肌

炭酸水素塩とアルカリ性が古い角質をやわらげ、メタけい酸がうるおいを与えてなめらかに。美人の湯と呼ばれる所以です。

乾燥・カサつきに

きず

塩化物・硫酸塩・硫黄を含むミネラル豊富な湯は、軽い切り傷や治りにくい肌に古くから良いとされます。

軽い切り傷に

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

注意

敏感肌は注意

強い酸性や硫黄の湯は、傷・アトピー悪化中・乾燥した高齢の肌にしみることがあります。ゆっくり入り、しみたら洗い流してください。

傷・乾燥肌の方は注意

禁忌症
  • 皮膚、粘膜の過敏な患者、殊に光線過敏症の患者
  • すべての急性疾患(ことに熱性疾患)
  • 進行性結核
  • 悪性腫瘍
  • 重い心臓病
  • 出血性疾患
  • 高度の貧血
  • その他一般に病勢進行中の疾患
  • 妊娠中(特に初期と末期)
  • 下痢患者または下痢を起こしやすい患者

成分(全項目)

バーは各イオンのミリ価%(その組内での電荷の割合)。20%以上が泉質名になります。ガス・けい酸・微量金属は重量のみで表示。

陽イオンミリ価%
  • ナトリウム198mgP51 全国
  • カルシウム82.4mgP67 全国
  • カリウム6.7mgP39 全国
  • アルミニウム1.5mgP78 全国
  • アンモニウム1.0mgP66 全国
陰イオンミリ価%
  • 硫酸塩495mgP87 全国
  • 塩化物91.4mgP38 全国
  • 炭酸塩15.0mgP59 全国
  • 硫化水素9.6mgP92 全国
  • 炭酸水素塩11.3mgP6 全国
  • フッ化物0.90mgP45 全国
  • 臭化物0.60mgP49 全国
  • ヨウ化物0.20mgP51 全国
非解離成分重量で表示
  • メタけい酸108mgP56 全国
  • メタほう酸7.3mgP47 全国
溶存ガス重量で表示
  • 遊離硫化水素0.20mgP66 全国
微量成分重量で表示
  • 総砒素NDmg
  • NDmg
  • 総水銀NDmg
  • NDmg

源泉での測定

pH
8.80
アルカリ性
源泉温度
82.4°C
高温泉
浸透圧
1.03g/kg
低張性
遊離H₂S
0.20mg/kg

分析書より

  • リュウマチ性疾患
  • 慢性中毒症(水銀、鉛、ヒ素など)
  • 皮膚掻痒症
  • 糖尿病
  • 角化症
  • 慢性湿疹および苔癬
  • 脂漏性疾患(にきび等)
  • 凍瘡(しもやけ)
  • 慢性膿皮症
  • 運動障害(特に神経麻痺)
  • 創傷
  • 女性性器慢性炎症
  • 月経異常(特に無月経・過少月経)
  • ある種の不妊症(卵管通過障害のないものなど)
  • 糖尿病
  • 慢性中毒症
  • リュウマチ性疾患
  • 痛風及び尿酸素質
  • 慢性便秘
  • 運動障害(特に神経麻痺)
  • 慢性気管支炎

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Tei C, Kihara T. Waon Therapy for Chronic Heart Failure. J. Cardiology 53(2):214–218, 2009.
  3. Coavoy-Sánchez SA et al. Hydrogen sulfide and dermatological diseases. Int. J. Dermatology, 2019.
  4. Naito Y et al. A Hot-Spring Water Improves Inflammatory Conditions in an Atopic Dermatitis Model. Biomedicines 13(11):2707, 2025.
  5. Akiyama H et al. Antimicrobial effects of acidic hot-spring water on S. aureus. J. Dermatological Science 24(3):193–200, 2000.
  6. Toriyama T et al. Carbon dioxide foot bathing on critical limb ischemia. International Angiology 21(4):367–373, 2002.
  7. Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
  8. Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
  9. Li H et al. Bicarbonate Ionized Water Bathing Enhances Natural Killer Cell Activity. Scientific Reports 14:51851, 2024.
  10. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.
  11. Ministry of the Environment, Japan. 禁忌症及び入浴又は飲用上の注意事項 (2014 notice).official

湯の扱い方

水質管理

循環・加水あり
温泉法第18条掲示より
  • 加水
    あり
  • 加温
    なし
  • 循環ろ過
    なし
  • 消毒
    なし
  • 入浴剤
    なし

教育目的であり医療アドバイスではありません。持病のある方は温泉療法の前に医師にご相談ください。