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千畳の湯

湯の詳細

千畳の湯

湯の成分と効能、その根拠まで。

単純温泉

中性・低張性・高温の単純温泉(45.6℃)。源泉かけ流しで提供され、刺激の少ないやさしい湯触りが特徴。神経痛・筋肉痛・関節痛や疲労回復など幅広い適応症を持つ、温泉本来の温まりを楽しめる一杯。

こんな効能

筋肉・関節

温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。

肩こりに

分析書記載:神経痛筋肉痛関節痛五十肩運動麻痺関節のこわばり打ち身くじき

疲労回復

温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。

疲れ・ストレスに

分析書記載:病後回復期疲労回復健康増進

注意

禁忌症
  • 急性疾患(特に熱のある場合)
  • 活動性の結核
  • 悪性腫瘍
  • 重い心臓病
  • 呼吸不全
  • 腎不全
  • 出血性疾患
  • 高度の貧血
  • その他一般に病性進行中の疾患
  • 妊娠中(特に初期と末期)

源泉での測定

源泉温度
45.6°C
高温泉
浸透圧
低張性

分析書より

  • 慢性消化器病
  • 痔疾
  • 冷え性

根拠

  1. Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
  2. Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
  3. Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
  4. Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.

教育目的であり医療アドバイスではありません。持病のある方は温泉療法の前に医師にご相談ください。