湯単純温泉
中性・低張性・高温の単純温泉(45.6℃)。源泉かけ流しで提供され、刺激の少ないやさしい湯触りが特徴。神経痛・筋肉痛・関節痛や疲労回復など幅広い適応症を持つ、温泉本来の温まりを楽しめる一杯。
こんな効能
筋肉・関節
温熱がこわばりをほぐし痛みの閾値を上げます。関節・筋肉の痛みには放射能泉と硫酸塩泉のエビデンスが特に強い。
肩こりに
分析書記載:神経痛筋肉痛関節痛五十肩運動麻痺関節のこわばり打ち身くじき
疲労回復
温熱と浮力がストレス指標を下げ睡眠を改善。習慣的な入浴はうつの低さと関連します。
疲れ・ストレスに
分析書記載:病後回復期疲労回復健康増進
注意
禁忌症
- 急性疾患(特に熱のある場合)
- 活動性の結核
- 悪性腫瘍
- 重い心臓病
- 呼吸不全
- 腎不全
- 出血性疾患
- 高度の貧血
- その他一般に病性進行中の疾患
- 妊娠中(特に初期と末期)
源泉での測定
源泉温度
45.6°C
高温泉
浸透圧
低張性
分析書より
- 慢性消化器病
- 痔疾
- 冷え性
根拠
- Maeda M. 温泉の医学的効果とその科学的根拠. J. Hot Spring Science 70:197–207, 2021.
- Donaubauer AJ et al. Serial radon spa therapy on pain in musculoskeletal disorders. Frontiers in Immunology, 2024.
- Verhagen AP et al. Balneotherapy for rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews CD000518, 2015.
- Takeda M et al. Hot spring bathing practices have a positive effect on mental health in Japan. Heliyon 9(9):e19631, 2023.